Le régime de Cristiano Ronaldo : Cr7 suit un régime très sain qui se concentre sur la consommation d’aliments riches en nutriments et en protéines. Il prend six petits repas par jour pour maintenir son niveau d’énergie tout au long…
Quand on s’intéresse à notre santé, on ne s’y retrouve pas toujours parmi les nombreuses informations existantes. Wilyey Sports vous résume 10 conseils qui vous aident à maintenir une bonne santé, ou à l’améliorer, selon les cas. 1. Surveillez votre…
Bienfaits du sport Vous le savez et l’entendez partout, le sport est bon pour la santé et la forme physique. Il permet d’entretenir le corps, d’évacuer le stress et de se sentir mieux. En termes de développement personnel, les bienfaits…
Définition du sport Le sport comprend toutes les formes d’activité physique compétitive ou de jeux qui, par une participation occasionnelle ou organisée, visent au moins en partie à utiliser, maintenir ou améliorer les capacités et les compétences physiques. La différence…